Vegetatives (autonomes) Nervensystem

Der andere Teil ist das parasympathische Nervensystem und der entspricht eher der Bremse oder der Kupplung. Das ist der Teil des Nervensystems, mit dem wir verstoffwechseln, mit dem wir assimilieren, mit dem wir ausscheiden, mit dem wir verdauen und Nährstoffe aufnehmen. Das ist der Teil in uns, der längerfristige Bauprojekte angeht. Und das ist der Teil unseres Nervensystems, der uns hilft ins Gleichgewicht zu kommen und die innere Ordnung wieder herzustellen. Unserem Körper besteht immer nur eine bestimmte Menge an Energie zur Verfügung. Wen wir also ständig aufs Gaspedal treten und die ganze Zeit im Alarmzustand leben und Stresshormone produzieren, wen wir ständig in Angst und Sorge leben, in Wut oder Aggressionen, in Schmerz oder Leiden. dann ist es doch ganz logisch, dass die Stimulation durch eine Bedrohung oder eine Gefahr aus dem äusseren Umfeld, die gesamten Ressourcen des Körpers aufzehrt. Weil sich der Körper diesem Notfall ja widmen muss. Ganz früher in Urzeiten ging es bei einer Gefahr oder Bedrohung auch tatsächlich um Leben oder Tod, um Jäger oder Gejagten. Es ist ganz klar, dass es unserem Körper enorm viel Energie kostet, wen wir dieses System ständig aktiviert haben. Wen wir in Angst und Wut oder Ungeduld leben, über andere urteilen, jemanden grollen, uns schuldig fühlen oder leiden, das zerrt an den Ressourcen unseres Körpers.
Wir unterschätzen, dass wir diese Emotionen steuern können. Unser autonomes Nervensystem ist also der Schlüssel zu einer gesunden Gesundheit. Deshalb setzen wir mit unserer Unterstützung auch hier an, mit der VNS-Messung bist du bei uns auf dem richtigen Weg. Wir messen deine Herzfrequenzvariabilität über einen Brustgurt, während du entspannt liegst. Die VNS-Messung können wir auch während dem Zelltraining IHHT machen.