Und du atmest dich gesund.
Zelltraining IHHT in Lyss
und Altstadt Bern
Das Zelltraining IHHT aktiviert deinen Stoffwechsel. IHHT steht für Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie – eine medizinische Weiterentwicklung des Höhentrainings. Das Zelltraining erfolgt im Liegen. Über eine Maske atmest du abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft ein. Eine Trainingssitzung dauert 40 bis 50 Minuten.
Wie wirkt das Zelltraining IHHT?
Der menschliche Körper besteht aus 80 Billionen Zellen. Das Zelltraining wirkt auf die Mitochondrien ein. Das sind die Kraftwerke der Zellen. IHHT eliminiert alte, geschädigte Mitochondrien und bildet neue, leistungsstarke. Das geschieht durch biochemische Regenerationsprozesse. Das Ergebnis: Deinem Körper steht mehr Energie zur Verfügung. Du fühlst dich besser – körperlich und geistig.
Die Effekte sind:
- Aktivierung des Energiestoffwechsels
- Steigerung der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
- Stärkung des Immunsystems
- Kürzere Regenerationszeit nach Anstrengung
- Bessere Fettverbrennung
- Förderung der Durchblutung
- Verbesserung des Schlafs
- Bessere Lungenfunktion
- Höhere Stressresistenz
- Mitochondrien sind in grosser Zahl in jeder Körperzelle vorhanden.
- Mitochondrien wandeln «Nahrungsenergie» (Kohlenhydrate, Fette) in «Körperenergie» um (gebunden im Molekül ATP).
- Verlieren die Mitochondrien die Fähigkeit, Energie effektiv als ATP bereitzustellen, führt das zu Leistungsabfall und schleichend zu Krankheiten.
- Neue, leistungsfähige Mitochondrien stärken den gesamten Organismus.
- Langanhaltende Müdigkeit und Ermattung
- Schwierigkeit, morgens aufzustehen
- Ständige Gelenk- und Gliederschmerzen
- Appetitlosigkeit
- Infektanfälligkeit
- Konzentrationsschwäche
- Gewichtszunahme trotz geringer Kalorienzufuhr
- Erhöhte Lust auf Süsses
- Rasche Erschöpfung nach Belastung (körperlich, geistig)
- Ein- und Durchschlafstörung
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Intoleranz, Allergie)
Welche Vorteile bietet endurance?
Zertifiziertes Gerät
Durchgeführt wird IHHT mit Hilfe eines medizinischen Geräts. Es erfüllt die medizinischen Richtlinien (MDD) und besitzt eine entsprechende Zulassung (MDR).
Gepflegtes Ambiente
In unseren Räumlichkeiten in Lyss und der Altstadt Bern – in der Höhenstation – kannst du dich entspannen.
Mehrere Trainingsplätze
Bei uns kannst du das Zelltraining als Einzelperson oder als Gruppe buchen.
Kompetente Beratung
Wir begleiten dich Schritt für Schritt durch das Zelltraining. Wir informieren dich umfassend über den Trainingsablauf und die zugrundeliegenden Zusammenhänge. Wir sind jederzeit für dich da.
Bequemer Massagesessel
IHHT erfolgt im Liegen in einem bequemen Sessel. Dieser weist eine Massagefunktion auf.
Hochwertige Masken
Unsere Premiummasken liegen bequem an. Es entstehen keine schmerzhaften Druckstellen.
Wie läuft das Zelltraining ab?
Termin buchen
Kontaktiere uns (Telefon, WhatsApp, Webformular) und buche deinen ersten Termin.
Eintrittsgespräch und Stoffwechselanalyse
Beim ersten Termin klären wir deine Ziele. Wir zeigen dir, welches Zelltraining zu deinen Zielen passt. Wir messen auch deinen Stoffwechsel. Das Ergebnis dieser Analyse dient als Grundlage für das Zelltraining.
Zelltraining geniessen
Zum eigentlichen Zelltraining musst du nichts mitnehmen. Du liegst während 40 bis 50 Minuten entspannt auf einem Massagesessel und absolvierst dein individuelles Programm. Dabei hörst du, wenn du magst, entspannt Musik. Kopfhörer hoher Qualität stellen wir zur Verfügung.
Zelltraining wiederholen
Regelmässiges Zelltraining führt zu besseren Ergebnissen und beugt Krankheiten vor. Wir zeigen dir, welches Zelltraining-Abonnement zu deinen Zielen passt.
Welche Kontraindikationen sind zu beachten?
Das Zelltraining IHHT ist nicht durchführbar, wenn du an einem Infekt im Bereich der oberen Atemwege leidest (Fieber, starker Husten, Halsschmerzen, andere Erkältungssymptome). Für Personen, die an Herzinsuffizienz oder Krebs leiden, ist IHHT nicht geeignet, ebenso wenig für Schwangere im ersten Trimester.
Zelltraining
von Zuhause aus
Möchtest du lieber bei dir zu Hause trainieren? Auch das bieten wir an. Wir stellen dir ein IHHT-Gerät für die gewünschte Dauer zur Verfügung. Wir betreuen dich auch dort persönlich.
Preise für Zelltraining IHHT
| Angebotspaket | Beschreibung | Preis |
|---|---|---|
1 Mal Luft holen | Ein Spaziergang in die Höhe mit Hypoxietest und 1 Standardmaske | 50.- Franken |
Aufbruch zur Höhenwanderung | Das Aufbauprogramm mit 10 IHHT-Sitzungen in der Höhenstation, 1 Hypoxietest, 1 Standardmaske (Ozondesinfizierung nach jeweils 4 Sitzungen) | 730.- Franken |
Höhenwanderung | Das Abo mit insgesamt 20 IHHT-Sitzungen in der Höhenstation, inkl. 2 Stoffwechselanalysen, 2 VNS-Analysen, 1 Hypoxietest, 1 Premiummaske (Ozondesinfizierung nach jeweils 4 Sitzungen) | 1'850.- Franken |
Alpinismus | Das Abo mit insgesamt 40 IHHT-Sitzungen in der Höhenstation, inkl. 3 Stoffwechselanalysen, 3 VNS-Analysen, 1 Hypoxie-tests, 1 Premiummaske (Ozondesinfizierung nach jeweils 4 Sitzungen) | 3'200.- Franken |
Gipfelsturm | Das Abo mit insgesamt 52 IHHT-Sitzungen in der Höhenstation, 1 Hypoxie-test, 1 Premiummaske (Ozondesinfizierung nach jeweils 4 Sitzungen) | 3'450.- Franken |
Höhenwanderung daheim | Zelltraining IHHT in vertrauter Umgebung zu Hause | Preis auf Anfrage |
Zelltraining unter Belastung | Zelltraining IHHT unter Belastung in der Höhenstation oder in vertrauter Umgebung zu Hause | Preis auf Anfrage |