Draussen in Bewegung.
Outdoortraining in Bern
Ein Training draussen in der Natur wirkt belebend. Das Programm unserer Outdoortrainings ist abwechslungsreich. Es fördert Muskelkraft, Ausdauer und Schnelligkeit, ohne Koordination und Beweglichkeit zu vernachlässigen. Wir trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kurzhanteln und Kettlebells. Wir greifen ebenso zu TRX-Bändern und anderem Zubehör. Egal, ob allein oder in der Gruppe, jedes Outdoortraining macht garantiert Spass.
Das Outdoortraining findet auf der Sportanlage Schwellenmätteli statt.
Gruppentraining
Du trainierst in einer Gruppe von fünf bis zehn Personen. Ein erfahrener Coach leitet an und sorgt dafür, dass du die Übungen richtig ausführst. Die Dynamik der Gruppe begeistert und treibt dich an.
Vorteile
- Gemeinschaftserlebnis
- Tolle Stimmung
- Motivierende Atmosphäre
- Neue Trainingsmethoden kennenlernen
- Übungsausführung perfektionieren
Wöchentlich
Samstags um 10:00 Uhr
Sonntags um 10:30 Uhr
Personaltraining
Unser Einzeltraining bringt dich in Form. Der Trainingsplan ist auf dich zugeschnitten und sorgt für Abwechslung und Spass. Wir beachten deine Leistungsgrenzen und sorgen regelmässig für Erfolgserlebnisse.
Vorteile
- Intensive 1:1 Betreuung
- Individueller Trainingsplan
- Persönliches Coaching
- Neue Trainingsmethoden kennenlernen
- Übungsausführung perfektionieren
endurance
Werkstrasse 8
3550 Lyss
Die Daten der Personaltrainings werden individuell geplant.
Firmentraining
Der Arbeitsalltag ist herausfordernd. Gesundheitsaspekte gehen rasch vergessen. Wir halten dagegen und ermuntern Firmen, in die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden zu investieren. Ein Training zahlt sich für alle Beteiligten aus.
Vorteile
- Flexible Trainingseinheiten
- Bekenntnis zu betrieblichem Gesundheitsmanagement
- Teamgeist stärken
- Motivierende Atmosphäre
- Professionelle Betreuung
Wir finden gemeinsam einen geeigneten Trainingsplatz in der Nähe Ihrer Firma.
Die Daten der Personaltrainings werden individuell geplant.
Preise für Outdoortraining
| Angebot | Beschreibung | Preis |
|---|---|---|
Probetraining | Schnupper-Training in der Gruppe | 10.- Franken |
Einzeltraining | Abo für 3 Monate, 1:1-Betreuung durch Personal Trainer, individueller Trainingsplan | auf Anfrage |
Gruppentraining | 10er Karte | 250.- Franken |
Gruppentraining | Abo für 3 Monate, 2 Trainingseinheiten pro Woche (Preis pro Person) | 470.- Franken |
Gruppentraining | Abo für 6 Monate, 2 Trainingseinheiten pro Woche (Preis pro Person) | 690.- Franken |
Gruppentraining | Eine Trainingseinheit | 30.- Franken/Std. |
Firmentraining | Flexibler Standort | Preis nach Vereinbarung |
Jetzt anmelden
Die Outdoortrainings starten am 4. April 2022. Bei Interesse melde dich bei uns.