Körperzusammen-setzungsanalyse (BIA)
Wie funktioniert Körperzusammen-setzungsanalyse (BIA)?
Die Methode basiert auf einem physikalischen Prinzip:
- Ein schwacher, ungefährlicher Strom wird durch den Körper geleitet
- Verschiedene Gewebe leiten Strom unterschiedlich gut:
- Muskeln (viel Wasser) → leiten gut
- Fettgewebe (weniger Wasser) → leitet schlechter
Daraus berechnet das Gerät deine Körperzusammensetzung. Wir messen:
- Körperfettanteil (%)
- Muskelmasse
- Körperwasser (Gesamt & intrazellulär)
- Magermasse (fettfreie Masse)
- Viszeralfett (Bauchfett)
- Grundumsatz (Kalorienbedarf)
Wofür ist das sinnvoll?
Fortschritte besser verfolgen: Beim Abnehmen siehst du, ob du wirklich Fett verlierst – und nicht Muskeln.
Training optimieren: Gerade im Kraftsport wichtig, um Muskelaufbau sichtbar zu machen.
Gesundheits-Check: Ein hoher Fettanteil oder ungünstige Verteilung kann mit Risiken wie
Adipositas oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen zusammenhängen.
Individuelle Ernährungsplanung: Die Werte helfen, Kalorien- und Nährstoffbedarf genauer festzulegen.
Erhalte klare Einblicke in deine Körperzusammensetzung und verfolge deine Fortschritte messbar und gezielt.
Wie geht es weiter?
Buche dein Erstgespräch bequem online oder kontaktiere uns per Mail oder Telefon.
In einem ausführlichen Gespräch lernen wir uns kennen und gehen den Ursachen deiner Symptome durch gezielte Interventionen auf den Grund. Dabei entwickeln wir gemeinsam individuelle Strategien, die dich Schritt für Schritt zu deinen Zielen führen.
Für nachhaltige Erfolge empfehlen wir dir regelmässige Sitzungen. Du entwickelst ein besseres Verständnis für deine Körpersignale und Bedürfnisse. Gemeinsam reflektieren wir deine Fortschritte, begleiten dich auf deinem Weg und finden gezielte Lösungen für die Herausforderungen deiner Entwicklung, um deine Erfolge nachhaltig beizubehalten.
Hand aufs Herz?
Warum warten? Es ist Zeit für eine Veränderung. Sonst wärst du nicht hier. Zögere nicht und buche jetzt dein Erstgespräch.