Atmen wir richtig? (Vortrag)

Atmung ist essenziell für unser Leben – doch nutzen wir wirklich unser gesamtes Atempotenzial? Lerne, wie du durch gezielte Atmung, Stoffwechsel-Optimierung und IHHT-Training deine Energie steigern und dein Wohlbefinden verbessern kannst.

Wir laden dich herzlich zu einem spannenden Vortrag über Atmung, Zelltraining und Stoffwechsel mit Nazim Aziri, Atemexperte und Stoffwechselberater, ein.

Nazim erzählt, wie eine unerwartete gesundheitliche Erfahrung sein Leben veränderte und ihn dazu brachte, sich intensiv mit Atmung, Krafttraining, Ernährung und Ausdauerleistung zu befassen. In diesem Vortrag erfährst du mehr über die Rolle von Sauerstoff für deine Gesundheit und wie du bewusstes Atmen zur Energiegewinnung und Regeneration nutzen kannst.

Das erwartet dich

Die Bedeutung von Sauerstoff und CO2 für deine Gesundheit
IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie) –Zelltraining für mehr Energie & Vitalität
Wie Atmung Kraft, Ausdauer & Regeneration beeinflusst
Praktische Tipps zur Optimierung deiner Atmung