Lungenmuskeltraining
Lungenmuskel-training
Ein gesunder und kräftiger Atem ist die Grundlage für eine gute Gesundheit. Das Training der Atemmuskeln hilft nicht nur bei Erkrankungen wie COPD, sondern stärkt auch die allgemeine Ausdauer und Kraft. Muskeln, die nicht genutzt werden, bilden sich zurück. So nimmt auch die Leistungsfähigkeit der Lungenfunktion ab. Daher ist es sehr wichtig, diese wieder aufzubauen.
Lungenmuskeltraining erklärt
Atemmuskeltraining ist ein wichtiger Bestandteil der Gesundheitsprävention. Durch das Training der Atemmuskulatur kann die Leistungsfähigkeit gesteigert und die Ausdauer erhöht werden. Sowohl Ein- als auch Ausatemmuskulatur können trainiert werden.
Die Buteyko-Atemtherapeuten bei Endurance
Wir bei Endurance setzen an der Basis an. Melde dich bei uns, um mit einer gesunden Atmung zu leben. Als Mitglieder im Verein Buteyko-Schweiz bist du bei uns an der richtigen Stelle. Deine Atmung. Deine Gesundheit.
Zertifizierter Atemtherapeut
nach Buteyko
Zertifizierte Atemtherapeutin
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